Anahata Chakra oder 4. Chakra

Das Herzchakra lenkt Mitgefühl, Spiritualität und Wissen. Es steht für Offenheit, Anpassungsfähigkeit, Toleranz, Weite, Verstehen und Aufnahmefähigkeit.

Ihm ist der Tastsinn zugeordnet, es vertritt das Dienen, die reine Liebe, die Vision Gottes. Es steht in direkter Verbindung mit dem Herzgeflecht. Seine Farbe ist Grün oder Rosa und sein Element die Luft, sein Ton Yam.

Wichtigsten zugehörigen Körperteile sind:

– Thymusdryse

– Herz

– Lunge

Wichtigsten zugehörigen Asanas sind:
– Bogen
– Drehsitz
– Fisch
– Halbmond
– Kamel
– Kobra
– Pflug
– Rad
– Sphinx

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