Yogaprogramm 7 Tage

–  Großzügiges Frühstücksbuffet mit Bio-, Vital und Ayurvedischer Gesundheitsecke und diversen Eierspeisen an der offenen Buffetküche von unseren Köchen à la Minute zubereitet
–  Ayurvedische Gesundheitsecke (15.00 bis 17.00 Uhr), wir kochen nach den Prinzipien der 3 Doshas (Vata-Pitta-Kapha), Süßspeisen, Salate, Fisch und Fleisch
–  Gluten- und laktosefrei genießen (damit Sie einen unbeschwerten und sorgenfreien Wellnessurlaub genießen können, geben Sie Ihre Intoleranz bitte bei der Buchung an)
–  5-Gang Gourmet -und Ayurvedische Menüs am Abend mit vielfältigen Wahlmöglichkeiten aus der regionalen und leichten internationalen Küche
–  7x Hatha Yogastunde mit Morgenmeditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogapositionen), Shavasana (Tiefenentspannung) – 75 min am Morgen
–  7x Hathayogastunde – Vertiefung der Positionen und Atemtechniken, Asanas werden genau und einzeln erklärt – 60 min. am Nachmittag
–  1x indische Kopfmassage 30 min.
–  Benutzung des großzügigen SPA-Bereiches mit unserer Erlebniswasserwelt 
(Gegenstromanlage, Wasserschwall und der Alpina Whirlgrotte), sowie verschiedene Saunen (Osmanisches Dampfbad, Tiroler Schwitzstube, Kräuterbad, Solebad, Heu- und Blütenbad, Erlebnisdusche und Kneipprondell) und unserem großzügigem Fitnessstudio
–  Flauschiger Bademantel und Badeschlapfen

 

 

Mit Yoga zur Ruhe kommen- 5 Tage

„Machen sie Yoga nicht spüren Sie es“!
„Yoga ist keine Gymnastik sondern der schönste Weg zu sich selbst und in ein erfülltes Leben“ 


– Großzügiges Frühstücksbuffet mit Bio-, Vital und Ayurvedischer Gesundheitsecke und diversen Eierspeisen an der offenen Buffetküche von unseren Köchen à la Minute zubereitet
 –  Ayurvedische Gesundheitsecke (15.00 bis 17.00 Uhr), wir kochen nach den Prinzipien der 3 Doshas (Vata-Pitta-Kapha), Süßspeisen, Salate, Fisch und Fleisch
–  Gluten- und laktosefrei genießen (damit Sie einen unbeschwerten und sorgenfreien Wellnessurlaub genießen können, geben Sie Ihre Intoleranz bitte bei der Buchung an)
–  5-Gang Gourmet -und Ayurvedische Menüs am Abend mit vielfältigen Wahlmöglichkeiten aus der regionalen und leichten internationalen Küche
–  5x Hatha Yogastunde mit Morgenmeditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogapositionen), Shavasana (Tiefenentspannung) – 75 min am Morgen 
-5 x Hatha Yogastunde – Vertiefung der Positionen und Atemtechniken, Asanas werden genau und einzeln erklärt – 60 min. am Nachmittag
–  1x Pada Abhyanga (Fussmassage) 30 min.
–  Benutzung des großzügigen SPA-Bereiches mit unserer Erlebniswasserwelt (Gegenstromanlage, Wasserschwall und der Alpina Whirlgrotte), sowie verschiedene Saunen (Osmanisches Dampfbad, Tiroler Schwitzstube, Kräuterbad, Solebad, Heu- und Blütenbad, Erlebnisdusche und Kneipprondell) und unserem großzügigem Fitnessstudio
–  Flauschiger Bademantel und Badeschlapfen

 

 

Yogaauszeit- 3 Tage

Nehmen Sie öfter am Tag die Arme gestreckt zur Seite, dehnen Sie die Brustmuskeln, atmen Sie tief ein und wieder aus, öffnen Sie ihr Herz und fühlen sie sich frei dabei!

– Großzügiges Frühstücksbuffet mit Bio-, Vital und Ayurvedischer Gesundheitsecke und diversen Eierspeisen an der offenen Buffetküche von unseren Köchen à la Minute zubereitet
–  Ayurvedische Gesundheitsecke (15.00 bis 17.00 Uhr), wir kochen nach den Prinzipien der 3 Doshas (Vata-Pitta-Kapha), Süßspeisen, Salate, Fisch und Fleisch
–  Gluten- und laktosefrei genießen (damit Sie einen unbeschwerten und sorgenfreien Wellnessurlaub genießen können, geben Sie Ihre Intoleranz bitte bei der Buchung an)
–  5-Gang Gourmet -und Ayurvedische Menüs am Abend mit vielfältigen Wahlmöglichkeiten aus der regionalen und leichten internationalen Küche
–  3x Hatha Yogastunde mit Morgenmeditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogapositionen), Shavasana (Tiefenentspannung) – 75 min am Morgen
-3x Hatha Yogastunde – Vertiefung der Positionen und Atemtechniken, Asanas werden genau und einzeln erklärt – 60 min. am Nachmittag
–  1x Pada Abhyanga (Fussmassage) 30 min.
–  Benutzung des großzügigen SPA-Bereiches mit unserer Erlebniswasserwelt (Gegenstromanlage, Wasserschwall und der Alpina Whirlgrotte), sowie verschiedene Saunen (Osmanisches Dampfbad, Tiroler Schwitzstube, Kräuterbad, Solebad, Heu- und Blütenbad, Erlebnisdusche und Kneipprondell) und unserem großzügigem Fitnessstudio
–  Flauschiger Bademantel und Badeschlapfen