Von luftigen Höhen und kühlenden Bergbrisen im Traumhotel Alpina

 
Nachdem der Sommer in Gerlos nun fast angekommen ist, können wir die sagenhafte Natur um uns herum ausnutzen um den Weg zu uns zurückzufinden. Möglichkeiten gibt es dafür viele: Ob Outdoor-Yoga, Wandern in der unberührten Natur, Meditation beim Sonnenaufgang, Mountainbiken oder einfach nur Spazieren, hier ist für Jeden etwas dabei. Aber was bewirken wohl die luftigen Höhen der Tiroler Bergwelt für jeden Einzelnen?

Wir leben in einer äußerst hektischen Welt. Täglich werden wir von Terminen, Dienstgebern und Kunden, Telefon, E-Mail gefordert bzw. teilweise sogar überfordert. Unser Körper und Geist schreien nach Erholung und Ruhe. Gehen Sie in sich und stellen Sie sich einfach vor: Ihre Finger graben sich in den kühlenden Stein, die Sonne strahlt Ihnen auf den Rücken. Der Rucksack ist voll gepackt mit einer köstlichen Jause und erfrischendem Tiroler Bergquellwasser – was gibt es besseres? Endlich zu entspannen, in den Höhen der Tiroler Bergwelt, umgeben von berauschenden Gipfeln der Zillertaler Alpen – ein atemberaubendes Erlebnis.

Dies bestätigt uns auch die AMAS Höhenstudie. Bei dieser nahmen rund 100 ProbandInnen teil, um herauszufinden, welche gesundheitlichen Vorteile es bringt, einen Urlaub in den luftigen Höhen Gerlos’ zu verbringen. Und siehe da – Die Senkung von Symptomen wie ein zu hoher Blutdruck und eine Verbesserung des Blutzucker-Stoffwechsels konnten eindeutig nachgewiesen werden! Wenn das nicht Gründe genug sind, seinen Rucksack und die Wanderstöcke zu packen!

Trotzdem: egal, wie Sie Ihren Urlaub verbringen wollen, seien Sie gut zu sich selbst!

Wir freuen uns auf Ihren nächsten Besuch bei uns!

Veröffentlicht in Yoga