Was ist die ayurvedische Ernährung?
Ayurvedische Ernährung ist ein traditionelles Ernährungskonzept aus dem Ayurveda, das auf frisch zubereitete, bekömmliche Speisen setzt. Sie ist Teil eines ganzheitlichen Ansatzes, der Harmonie von Körper, Geist und Seele anstrebt. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht zu stärken und die Verdauung zu entlasten.
