Ayurveda ist eines der ältesten Gesundheitssysteme der Erde und mittlerweile von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) als traditionelle Heilkunst anerkannt. Es wird auch als die „Mutter der Medizin“ bezeichnet. Schon der griechische Arzt und Begründer der Medizin als Wissenschaft, Hippokrates von Kos, soll vorrangig die Mittel der ayurvedischen Medizin praktiziert und das Gedankengut der Weisen der Himalaya-Region übernommen haben. Ergänzend zum Heilfasten im Hotel können Sie zahlreiche Ayurveda-Behandlungen buchen und Ihren Urlaub z. B. mit einer Ayurveda-Massage in Tirol bereichern.
Shirodhara ist eine ganzheitliche ayurvedische Anwendung, die eine tiefe Entspannung und Gedankenruhe bringt. Die Behandlung beginnt mit einer Ganzkörper Abhyanga Massage für ca. 30 Min. und kulminiert mit Stirnguss (warmes Kräuter-Öl fließt auf die Stirn und den Kopf in einem kontinuierlichen Strahl) und Kopfmassage.
Bhedana Karma ist die therapeutische Praxis, wobei Nadeln und Hitze genutzt werden, um bestimmte Energiepunkte zu aktivieren und dabei die Doshas (Natureigenschaften des Körpers) zu balancieren. Traditionell werden neun Schlüsselpunkte durch die Nadelmethode und zugleich bestimmte Energiepunkte manuell aktiviert. Das stagnierende Prana wird bewegt und Blockaden in den Energiebahnen gelöst. Die Vitalpunkttherapie beruhigt die Psyche, schont, erhält und stellt die Gesundheit wieder her.
Marmamassage ist ein Teil von Marma Vidya. Marma bedeutet „Vitale Punkte, subtile Energiepunkte“; Vidya bedeutet Wissen, tiefere Einsicht. Bei dieser Behandlung werden bestimmte Energiepunkte stimuliert und aktiviert. Sie löst Blockaden in den Energiebahnen und tonisiert das Prana (Lebensenergie) im ganzen Körper. Es balanciert und harmonisiert Ida (die magnetischen) und Pingala (die elektrischen) Kräfte im Körper, beruhigt die Psyche, schont und erhaltet die Gesundheit.
Mukhabhyanga ist eine ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage, bei der auch der obere Rücken mit eingebunden wird. Ihre Haut wird mit einer wohltuenden und sinnlichen Massage verwöhnt, bei der warmes Öl mit langsamen und sanften Bewegungen auf Kopf und Gesicht aufgetragen wird. Mukhabhyanga wirkt verjüngend, entspannend und harmonisierend.
Bei der Pinda Sveda wird der ganze Körper mit wohl duftenden, heißen Kräuterstempeln massiert. Hierbei wird im Wechsel aus etwas kräftigeren und sanften Bewegungen entlang der Muskelstränge und Meridiane (Nadis) mit Hand und Stempeln massiert. Diese Massage fördert die Durchblutung der Haut, regt den Lymphfluss an, wirkt stoffwechselanregend und entspannt Muskeln und Bindegewebe.
Abhyanga gilt traditionell als Höhepunkt der ayurvedischen Ölmassagen und bedeutet im Alt-Indischen (Sanskrit) so viel wie „die große Einölung“. Warmes Öl wird auf den Körper aufgetragen und mit langsamen, rhythmischen und kreisenden Bewegungen einmassiert. Es wird gezielt an den feinstofflichen Energiemeridianen (Nadis) und den Vitalpunkten (Marmas) gearbeitet. Abhyanga löst Blockaden, lockert das Muskelgewebe, stärkt das Nervensystem, wirkt verjüngend, regt die Entschlackung an, führt zu einer tiefen Entspannung und mehr Wohlbefinden.
Abhyanga gilt traditionell als Höhepunkt der ayurvedischen Ölmassagen und bedeutet im Alt-Indischen (Sanskrit) so viel wie „die große Einölung“. Warmes Öl wird auf den Körper aufgetragen und mit langsamen, rhythmischen und kreisenden Bewegungen einmassiert. Es wird gezielt an den feinstofflichen Energiemeridianen (Nadis) und den Vitalpunkten (Marmas) gearbeitet. Abhyanga löst Blockaden, lockert das Muskelgewebe, stärkt das Nervensystem, wirkt verjüngend, regt die Entschlackung an, führt zu einer tiefen Entspannung und mehr Wohlbefinden.
Die Shiroabhyanga ist eine sehr wohltuende und sinnliche Kopf-/ Nacken- und Schultermassage, bei der eine kleine Menge warmes Öl mit langsamen und sanften Bewegungen auf dem Kopf aufgetragen und bestimmte Marmapunkte sanft gedrückt und aktiviert werden. Der Kopf wird im Ayurveda als „Tor des Himmels“ bezeichnet und ist das wichtigste Verbindungsglied zwischen Geist und Körper. Verspannungen und Blockaden werden gelockert, ein Gefühl von tiefer Entspannung und Wohlbefinden wird verleiht und Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Bei dieser wohltuenden Behandlung werden Hülsenfruchtmehle und Kräuteröle verwendet. Eine warme Auflage daraus wird auf den Rücken aufgetragen und für etwa 25 Minuten eingewirkt. Sie wirkt sich auf Bandscheiben und Muskulatur aufbauend aus. Danach wird die gesamte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur mit fließenden Massagegriffen und warmen Öl massiert. Die Massage ist wohltuend für die gesamte Wirbelsäule, lindert Rückenschmerzen und nimmt Ihnen die Last von den Schultern und lockert die Muskulatur.
Bei dieser tiefentspannenden Massage werden bewusst die Marmapunkten (eine Art Akupunkturpunkte) mit warmem Öl sanft massiert, die sich an den Beinen, Knie und Füßen befinden. Die beruhigende Massage führt zu Entspannung und Harmonisierung des ganzen Körpers, wirkt sich positiv auf alle Organe aus, stimuliert die Energiemeridiane und Selbstheilungskräfte, baut Stress ab, gleicht Körpersysteme aus, unterstützt einen besseren Schlaf und fördert die innere Ruhe.
Bei dieser tiefentspannenden Massage werden bewusst die Marmapunkten (eine Art Akupunkturpunkte) mit warmem Öl sanft massiert, die sich an den Beinen, Knie und Füßen befinden. Die beruhigende Massage führt zu Entspannung und Harmonisierung des ganzen Körpers, wirkt sich positiv auf alle Organe aus, stimuliert die Energiemeridiane und Selbstheilungskräfte, baut Stress ab, gleicht Körpersysteme aus, unterstützt einen besseren Schlaf und fördert die innere Ruhe.
Mit pflegendem Peeling, Öl und Fußcreme.
Mit pflegendem Peeling, Öl und Handcreme.
Die Anwendung von Oxygeneo und Tripollar RF versorgt die Haut mit ausreichend Sauerstoff, festigt und verjüngt die Haut, reduziert feine Linien und Falten.
Die Oxypods erzeugen während der Anwendung tausende feine CO² Blaschen direkt auf die Haut, die die Sauerstoffversorgung anregen. Dadurch wird die Durchblutung gefördert, das Wachstum von neuen Zellen wird aktiviert und anerobe Zellen können durch CO2 reaktiviert werden. In Kombination mit einem ergänzenden Serum können so ganz individuell für jeden Hauttyp optimale Ergebnisse erzielt werden.
Die RF erzeugt durch elektromagnetische Felder Wärme in die Haut, dadurch wird die Kollagen- Elasten und Hyaluronproduktion stimuliert, mit dem Ziel die haut straffer voller und junger aussehen zu lassen. Zudem reduziert die Anwendung feine Linien und Falten, festigt und verjüngt die Haut und gibt dem Gesicht die Kontur zurück.
Mit pflegendem Peeling, Öl und Handcreme.
Mit pflegendem Peeling, Öl und Fußcreme.