Yoga und Meditation im ****s Yoga- und Ayurveda Hotel in Tirol

Einklang für Körper, Geist und Seele

Yoga Erholung bei uns in den Bergen und der unberührten Natur der Zillertaler Alpen bietet Ihnen den Weg zu innerer Ruhe und Gesundheit für den Körper. Im Yoga-Traumhotel haben wir uns vor einiger Zeit entschlossen, zusammen mit diplomierten und erfahrenen Yoga-, Meditations und Ayurveda-Lehrern den Weg der Einheit zu beschreiten. Unser Haus liegt eingebettet in unberührter Natur und bietet den perfekten Ruheplatz um über Yoga und Meditation wieder zu sich zu finden. Gepaart mit ausgezeichneter und bewusster Ernährung, helfen wir Ihnen, sich selbst ein wenig näher zu kommen. Wir stellen immer wieder Angebote zusammen um Sie auf Ihrem Weg zu unterstüzten. Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga umfasst noch viel mehr.

Das Wort Yoga, manchmal auch „Joga“ geschrieben, kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit, Harmonie“.
Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.

Yoga umfasst auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.
Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Im weiteren Sinne gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken dazu.

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