Ayurveda-Yoga-Detox

Inklusivleistungen:

• Entschlackungsprogramm mit Wasser (gekochtes Wasser zu allen Speisen und über den Tag verteilt trinken, frisches Ingwer- und Zitronenwasser vor der Yogastunde am Morgen, Detox-Tee, Weizengrassaft einmal täglich)
• 7 x Yogastunden morgens und nachmittags à 60 Min. mit Morgenmeditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogahaltungen), Shavasana (Tiefenentspannung)
• 1 x Jala Neti (Nasenreinigung, 15 Min.)
• 1 x Abhyanga (Ganzkörpermassage, 50 Min.)
• 1 x Choorna Swedana (Ayurvedische Kräuterstempelmassage, 50 Min.)
• 1 x Indische Kopfmassage (Spezialmassage für Kopf-, Nacken- und Schulterbereich, 50 Min.)
• 1 x Pada Abhyanga (Fußmassage, 30 Min.)
• 1 x Vitalisierende Gesichtsbehandlung (50 Min.)
• 1 x Detox-Körperpeeling und -packung (50 Min.)
• 1 x Kati Abhyanga (Rückenmassage, 30 Min.)
• Einführungs- und Abschlussgespräch